Нанесите количество пасты размером с горошину на зубную щетку с мягкими щетинками.
Чистить зубы два раза в день в течение 1 минуты, но не более трех раз, или же согласно рекомендации стоматолога (лечащего врача). Старайтесь чистить все чувствительные участки зубов более тщательно. Не глотать. Сплюнуть.