Солнечный ожог возникает после избыточного воздействия ультрафиолета. Кожа краснеет, становится горячей и болезненной, а при более выраженном повреждении могут появиться пузыри. После ухода с солнца сначала снижают температуру поражённого участка, затем выбирают наружный уход по состоянию кожи.
Средства от солнечных ожогов — это наружные лекарственные и уходовые продукты, которые применяют после прекращения воздействия ультрафиолета и первичного охлаждения кожи. Их используют для щадящего ухода за сухой и чувствительной кожей после поверхностного повреждения. Выбор зависит от целостности поверхности, выраженности симптомов, состава средства и его показаний.
Что делать сразу после ухода с солнца?
Сначала коже дают остыть:
- Перейти в помещение или тень.
- Подержать участок под прохладной водой или приложить чистую влажную ткань.
- Аккуратно промокнуть кожу без растирания.
- Оценить, нет ли крупных пузырей, сильного отёка или открытых участков.
Охлаждение помогает уменьшить ощущение жара и дискомфорт. Лёд непосредственно к коже не прикладывают.
Что наносить после загара?
Если поверхность целая и нет крупных пузырей, можно перейти к мягкому наружному уходу. Выбирать продукт только по надписи «после солнца» не стоит.
Перед применением проверяют:
- назначение и показания;
- состав и противопоказания;
- возрастные ограничения;
- допустимые области нанесения;
- частоту использования.
При поверхностном повреждении по показаниям могут применяться дерматопротекторы. Лекарственный препарат используют только способом, указанным в инструкции.
Какие наружные формы удобны для чувствительной кожи?
Кремы подходят, если к коже можно осторожно прикасаться и средство легко распределяется тонким слоем. Эффект определяется не текстурой, а составом и показаниями.
Спреи уменьшают механический контакт с чувствительным участком. При распылении важно соблюдать инструкцию, избегать попадания в глаза и не вдыхать аэрозоль.
Что важно учитывать при выборе состава?
После лёгкого повреждения основная задача — щадящий уход за кожей. Ориентироваться следует на назначение продукта и переносимость компонентов.
Лучше избегать:
- активного растирания при нанесении;
- спиртосодержащих составов, если они усиливают жжение и сухость;
- плотных домашних масел и жиров на горячей коже;
- одновременного применения нескольких наружных средств без необходимости;
- гормональных или антибактериальных препаратов без медицинских показаний.
Крем после солнечного ожога применяют, если его показания и инструкция допускают использование при текущем состоянии кожи. При выраженном жжении, сыпи или нарастающем отёке применение прекращают.
Как ухаживать за кожей в следующие дни?
Уход за обгоревшей кожей должен оставаться щадящим. Не используют скрабы, жёсткие мочалки и пилинги. Отслаивающиеся участки не снимают механически. При сохранённой целостности поверхности можно продолжать подходящий увлажняющий уход.
Охлаждение кожи после ожога требуется прежде всего в ранний период, когда сохраняется ощущение жара. В дальнейшем важнее не травмировать поверхность и защищать её от повторного воздействия ультрафиолета.
После заживления солнцезащитные средства помогают снизить риск нового повреждения.
Когда может быть удобен аэрозоль?
Спрей от солнечного ожога применяют только в тех случаях, которые предусмотрены инструкцией конкретного продукта. Такая форма может быть удобна, когда болезненный участок нежелательно активно растирать.
При распылении нельзя приближать средство к глазам или слизистым. Для лекарственного средства соблюдают инструкцию и возрастные ограничения.
Когда нужна медицинская помощь?
К врачу следует обратиться при обширном поражении, крупных или многочисленных пузырях, сильной боли, выраженном отёке, повреждении глаз или ухудшении общего состояния.
Высокая температура, озноб, сильная слабость, головокружение, тошнота или рвота также требуют медицинской оценки.
Что ещё важно учитывать?
Можно ли наносить обычный увлажняющий крем вместе со средством после солнца?
Одновременное использование нескольких продуктов не всегда необходимо. Если применяются лекарственные средства, возможность сочетания с косметикой лучше уточнить в инструкции.
Нужно ли хранить спрей после солнца в холодильнике?
Только если это указано производителем. Холодильник не является обязательным условием хранения для всех средств.
Можно ли использовать средство после солнца у ребёнка?
Только если продукт разрешён для соответствующего возраста. При выраженном повреждении кожи у ребёнка нужна консультация врача.
Как выбрать средство после солнечного ожога?
После первичного ухода учитывают целостность кожи, выраженность покраснения, наличие пузырей и назначение продукта. Лёгкое поверхностное повреждение допускает щадящий уход, а выраженная травма требует медицинской оценки. Наружное средство должно соответствовать показаниям и не заменять помощь врача при тяжёлом состоянии.
Подходящие средства для ухода за кожей можно купить в Федеральной сети аптек «Алоэ». Перед применением лекарственного препарата необходимо ознакомиться с инструкцией и учитывать противопоказания.
Источники
- Общероссийская общественная организация «Объединение комбустиологов „Мир без ожогов“». Клинические рекомендации «Ожоги термические и химические. Ожоги солнечные. Ожоги дыхательных путей». Одобрены Научно-практическим советом Минздрава России. ID 687. 2024.
- Министерство здравоохранения Российской Федерации. «Загар: удовольствие или угроза здоровью? Эксперты СГМУ Минздрава России рассказали о скрытых опасностях ультрафиолета». Региональные новости Минздрава России. 10 июня 2025.
- Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Карелия. «Осторожно, солнце: о мерах профилактики солнечных ожогов». Официальные рекомендации по профилактике воздействия ультрафиолета и защите кожи. 1 июля 2025.
- ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр радиологии» Минздрава России. «SPF — лучший друг в сезон отпусков? Как проводить время на солнце без вреда для здоровья». Рекомендации онкодерматолога МРНЦ имени А. Ф. Цыба Юлии Минаковой. 1 июня 2026.